اسباب حموضة المعدة وأعراضها وطرق العلاج

ما هي حموضة المعدة؟

حموضة المعدة هي حالة تحدث عندما ينتج الجسم كمية زائدة من الحمض في المعدة. قد تسبب هذه الحالة شعوراً بعدم الراحة، وقد تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى إذا لم تُعالج بشكل صحيح.

اسباب حموضة المعدة

• تناول الأطعمة الحارة والدهون المفرطة.
• الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات الغازية.
• الضغط النفسي والتوتر.
• السمنة وزيادة الوزن.
• التدخين.
• بعض الأدوية مثل مسكنات الألم.

أعراض حموضة المعدة

تشمل أعراض حموضة المعدة الشعور بالحرق في الصدر، طعم مر في الفم، الانتفاخ، والشعور بالامتلاء بعد تناول الوجبات.

طرق العلاج

لعلاج حموضة المعدة، يمكن اتباع النصائح التالية:

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
• تجنب الأطعمة والمشروبات المهيجة.
• إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
• استخدام مضادات الحموضة بعد استشارة طبيب.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء للتحكم في التوتر.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كانت الأعراض مستمرة أو تتفاقم، يُفضل مراجعة طبيب متخصص. يمكن زيارة موقع Healthline لمزيد من المعلومات حول حموضة المعدة.