اسباب الارتجاع المريئي: الأعراض والعوامل المؤثرة على هذه الحالة

مقدمة عن الارتجاع المريئي

يُعتبر الارتجاع المريئي من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على عدد كبير من الناس. يتمثل هذا الاضطراب في عودة محتويات المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى شعور بالحرقة والانزعاج. في هذا المقال، سوف نستعرض اسباب الارتجاع المريئي والأعراض المرتبطة به.

اسباب الارتجاع المريئي

• ترهل العضلة العاصرة للمريء: ضعف العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع الحمض.
• السمنة: زيادة الوزن يمكن أن تزيد الضغط على المعدة، مما يسهل حدوث الارتجاع.
• التدخين: يُمكن أن يؤثر التدخين سلبًا على العضلة العاصرة ويزيد من خطر الارتجاع.
• تناول الطعام قبل النوم: تناول الوجبات الثقيلة قبل النوم قد يزيد من احتمالية حدوث الارتجاع.
• بعض الأطعمة والمشروبات: الأطعمة الحارة، الشوكولاتة، والحمضيات قد تكون عوامل مساهمة.

الأعراض المرتبطة بالارتجاع المريئي

تتضمن الأعراض الشائعة للارتجاع المريئي:

• حرقة في الصدر (حرقة المعدة).
• صعوبة في البلع.
• إحساس بوجود كتلة في الحلق.
• سعال مزمن أو بحة في الصوت.

نصائح للوقاية من الارتجاع المريئي

لتجنب حدوث الارتجاع، يمكن اتباع بعض النصائح مثل:

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
• تجنب الأطعمة المهيجة.
• الإقلاع عن التدخين.
• رفع رأس السرير قليلاً عند النوم.

استشارة الطبيب

إذا كانت الأعراض تستمر أو تتفاقم، يُفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب. يمكنك زيارة الموقع [هيلث لاين](https://www.healthline.com/health/gastroesophageal-reflux-disease) لقراءة المزيد عن هذه الحالة
(يتم تركيبه بوسم nofollow).