اسباب تكسر الاظافر: العوامل المؤثرة وطرق العلاج

اسباب تكسر الاظافر

تعتبر الأظافر مرآة لصحة الجسم، وعندما تتعرض للتكسر، يمكن أن يكون هذا علامة على وجود مشكلة صحية. في هذا المقال، نستعرض أبرز اسباب تكسر الاظافر والعوامل المؤثرة عليها.

1. نقص الفيتامينات والمعادن

عدم تناول كميات كافية من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B، بالإضافة إلى المعادن كالزنك والحديد، يمكن أن يؤثر سلبًا على قوة الأظافر.

2. جفاف الأظافر

يمكن أن تؤدي العوامل البيئية مثل التعرض المستمر للماء أو المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات إلى جفاف الأظافر، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر.

3. الالتهابات الفطرية

تعتبر الالتهابات الفطرية أحد الأسباب الرئيسية لتكسر الأظافر. ينبغي معالجة أي عدوى بأسرع وقت ممكن لتجنب تفاقم الحالة.

4. إجراء عمليات تجميلية على الأظافر

استخدام المواد الكيميائية بشكل متكرر، مثل الأظافر الاصطناعية أو طلاء الأظافر، يمكن أن يتسبب في تكسير الأظافر على المدى الطويل.

5. مشاكل صحية أساسية

في بعض الأحيان، قد تكون الأظافر المكسورة علامة على وجود مشاكل صحية مثل أمراض الغدة الدرقية أو عدم توازن الهرمونات. من المهم استشارة طبيب إذا استمرت المشكلة.

طرق العلاج والوقاية

للحفاظ على صحة الأظافر، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن ومشرب كميات كافية من الماء. يمكن أيضًا استخدام مرطبات للأظافر وتقليل التعرض للمثيرات الكيميائية قدر الإمكان.

إذا لاحظت أن مشكلتك مستمرة، يُنصح بمراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة الصحية العامة.