حدد العالمان كاشدان و روتربرج المرونة النفسية كمقياس لطريقة تكيف الشخص مع المتطلبات الظرفية المتقلبة
مقدمة
المرونة النفسية هي قدرة الأفراد على التأقلم مع الظروف المتغيرة والضغوطات اليومية. استخدم العالمان كاشدان وروتربرج مقياسًا خاصًا لتقييم هذه الظاهرة النفسية.
مفهوم المرونة النفسية
تعرف المرونة النفسية بأنها القدرة على التغلب على الأزمات، والتكيف مع المتغيرات، والتعافي من التجارب السلبية. تقوم دراسة كاشدان وروتربرج بتقديم نموذج يتيح تقييم قدرة الأفراد على التكيف مع المتطلبات المختلفة.
مقياس كاشدان وروتربرج
قام العالمان بتطوير مقياس يقيس جوانب متعددة من المرونة النفسية. يعتمد هذا المقياس على مجموعة من الأسئلة التي تتعلق بكيفية استجابة الشخص للتغيرات والضغوطات في حياته اليومية. وقد أثبت البحث أن الأفراد الذين يمتلكون مستويات عالية من المرونة النفسية يتمتعون بقدرة أفضل على مواجهة التحديات.
أهمية البحث
يساهم هذا البحث في فهم كيفية تقييم المرونة النفسية ويمكن أن يساعد الأطباء النفسانيين في تقديم دعم أفضل للمرضى. كما يفتح آفاق جديدة في دراسات علم النفس الإيجابي.
استنتاجات البحث
تظهر النتائج أن المرونة النفسية ليست فقط سمة فطرية، بل يمكن تطويرها من خلال التمارين والتوجيه النفسي. إن استخدام مقياس كاشدان وروتربرج يمكن أن يوفر رؤى قيمة حول كيفية التكيف مع الظروف المتغيرة.