تقنيات استقبال الكرة بالساعدين من الأسفل: كيف تلمس الكرة بالجزء المناسب
اجابة معتمدة
تقنيات استقبال الكرة بالساعدين من الأسفل
تعتبر مهارة استقبال الكرة واحدة من المهارات الأساسية في العديد من الرياضات، وخاصة في كرة اليد وكرة الطائرة. عندما نستقبل الكرة بالساعدين من الأسفل، يجب أن نتبع تقنيات محددة لضمان فعالية الاستقبال ودقة التحكم في الكرة.
يجب على اللاعب أن يقف بزاوية مناسبة تجاه الكرة وأن يكون مستعدًا لاستقبالها عندما تقترب. عند استقبال الكرة، تلمس الكرة بالجزء السفلي من الساعدين، وهو ما يساعد على تثبيت الكرة وعدم فقدان السيطرة عليها.
لتحقيق ذلك، يجب على اللاعب:
- التركيز على الكرة من بداية اقترابها.
- توجيه الساعدين نحو الكرة أثناء الحركة.
- التأكد من استخدام الجزء السفلي من الساعدين لتقديم الدعم الأفضل.
للمزيد من المعلومات حول تقنيات كرة اليد وكرة الطائرة، يمكنك زيارة هذا الرابط.