كم عدد عظام الانسان في البالغين والأطفال وكيفية الحفاظ عليها

كم عدد عظام الانسان

يتكون جسم الإنسان من عدد من العظام التي تلعب دوراً أساسياً في الدعم والحماية والحركة. يختلف عدد العظام بين الأطفال والبالغين.

في حالة الأطفال، يتكون جسمهم من حوالي 270 عظمة. ومع تقدمهم في العمر، تنصهر بعض العظام معاً، مما يؤدي إلى تقليل العدد الإجمالي للعظام. عند الوصول إلى مرحلة البلوغ، يتكون جسم الإنسان من 206 عظمة.

تعتبر العظام من الأنسجة الحية وتحتاج إلى عناية للحفاظ على صحتها. تناول الكالسيوم والفيتامين د والقيام بتمارين رياضية منتظمة يمكن أن يساعد على تحسين صحة العظام.

للمزيد من المعلومات حول العظام وصحتها، يمكنك زيارة WebMD.

باختصار، يتغير عدد العظام بتقدم العمر، ومن الضروري الحفاظ على صحة العظام من خلال نمط حياة صحي.