لا تتم متابعة وتحريك الذراعين عاليا خلفا ومتابعة الكرة بالنظر في مهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف
لا تتم متابعة وتحريك الذراعين عاليا خلفا ومتابعة الكرة بالنظر في مهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف
تمريرة الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف هي مهارة أساسية في العديد من الرياضات، بما في ذلك كرة السلة وكرة الطائرة. من الضروري ليس فقط تحريك الذراعين ولكن أيضًا متابعة الكرة بالنظر لضمان الدقة.
تتطلب هذه المهارة coordination متقدمة بين العين واليد، حيث يتعين على اللاعب أن يراقب الكرة وأن يحرك ذراعيه بشكل يتناسب مع تحرك الكرة. يعد هذا النوع من التمرير مفيدًا في نقل الكرة بسرعة إلى الزملاء في الفريق، مما يسهل التهديف أو الاستحواذ على الكرة في الملعب.
لأداء هذه المهارة بشكل فعال، يجب على اللاعبين تدريب أنفسهم على:
- تنسيق الحركة: السعي لتحقيق التوازن بين حركة الذراعين ورؤية الكرة.
- توقيت التمرير: معرفة متى يتم تمرير الكرة حتى تكون في موقع مناسب للزميل.
- تحريك الذراعين بشكل صحيح: رفع الذراعين للأعلى وللخلف بطريقة تسمح بتلقي الكرة والتحكم بها.
لمزيد من المعلومات حول تقنيات تمرير الكرة بالساعدين، يمكنك زيارة هذا الرابط www.example.com.
من خلال تدريب منتظم ومراقبة دائمة للكرة، يمكن للاعبين تحسين مهاراتهم في تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف، مما يزيد من فرص فريقهم في الفوز.