ماهو التنمر: تعريفه وأسباب وأشكال التنمر وتأثيره على الفرد والمجتمع

ماهو التنمر

التنمر هو سلوك عدواني متكرر يمارسه فرد أو مجموعة تجاه شخص آخر، يتضمن استخدام القوة أو السلطة لإيذاء الضحية. ويظهر التنمر بعدة أشكال، مثل البلطجة اللفظية، أو تلك الجسدية، كما يمكن أن يكون أيضاً عبر الإنترنت، مما يعرف بالتنمر الإلكتروني.

أسباب التنمر

هناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث التنمر، منها:

• التنشئة الاجتماعية: ينشأ بعض الأفراد في بيئات تنطوي على العنف أو الاستبداد مما يجعلهم يميلون لاستخدام القوة.
• الصورة الذاتية: الأفراد الذين يعانون من تدني احترام الذات غالباً ما يلجؤون إلى التنمر لتعزيز شعورهم بالقوة.
• التنافسية: في بعض الأحيان، قد يزيد الضغط التنافسي، سواء في المدرسة أو مكان العمل، من حدوث التنمر.

أشكال التنمر

يمكن أن يتخذ التنمر أشكالاً متعددة، أهمها:

• التنمر الجسدي: يتضمن هذا النوع استخدام القوة البدنية أو التهديد بها.
• التنمر اللفظي: يشمل السخرية، والشتائم، والإهانات.
• التنمر الاجتماعي: يتضمن استبعاد الضحية من المجموعة أو نشر الشائعات عنها.
• التنمر الإلكتروني: يتضمن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي أو الرسائل النصية للإساءة إلى الآخرين.

تأثيرات التنمر

يمكن أن يكون للتنمر آثار سلبية شديدة على الضحايا، منها:

• تأثير نفسي: يمكن أن يؤدي التنمر إلى مشاكل الصحة النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
• تأثيرات اجتماعية: قد تؤدي حالات التنمر إلى تفكك العلاقات الاجتماعية.
• تأثير على الأداء الأكاديمي أو المهني: يمكن أن يكون للتنمر آثار سلبية على التركيز والإنتاجية.

كيفية التعامل مع التنمر

من الضروري معالجة التنمر بجدية، ويمكن اتخاذ بعض الخطوات للتقليل من هذه الظاهرة، مثل:

• توعية الأفراد حول آثار التنمر وكيفية التصرف في حالة رؤيته أو التعرض له.
• تشجيع التواصل المفتوح بين الضحايا والأهل أو المعلمين.
• توفير الدعم النفسي للضحايا ومساعدتهم على استعادة ثقتهم بأنفسهم.

لمزيد من المعلومات حول موضوع التنمر، يمكنك زيارة الرابط التالي: UNICEF - التنمر.