ماهو هرمون التستوستيرون؟ أهميته، وظائفه وتأثيراته على الجسم
اجابة معتمدة
ماهو هرمون التستوستيرون؟
هرمون التستوستيرون هو هرمون استيرويدي ينتمي إلى عائلة الأندروجينات، ويعتبر من أهم الهرمونات في الجسم، خصوصاً بالنسبة للرجال. يتم إنتاجه بشكل رئيسي في الخصيتين، ولكن يمكن أيضاً أن ينتج بكميات أقل في الغدد الكظرية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
أهمية هرمون التستوستيرون
يؤدي هرمون التستوستيرون العديد من الوظائف الحيوية، تشمل:
- تطوير الصفات الجنسية الثانوية لدى الرجال مثل نمو الشعر في الوجه والجسم.
- زيادة الكتلة العضلية وقوة العظام.
- تنظيم الرغبة الجنسية.
- المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
وظائف هرمون التستوستيرون
يشمل تأثير هرمون التستوستيرون الجوانب التالية:
- تحفيز نمو العضلات: يساعد التستوستيرون في زيادة كتلة الجسم الخالية من الدهون.
- تحسين المزاج: يمكن أن يؤثر على الشعور بالطاقة والمزاج، وتوازن الحالة النفسية.
- تعزيز الأداء البدني: وقد يؤدي نقصه إلى تقليل الكفاءة الرياضية.
تأثير نقص هرمون التستوستيرون
عندما ينخفض مستوى التستوستيرون في الجسم، فقد يشعر الشخص بعدة أعراض، تشمل:
- تعب عام وانخفاض مستوى الطاقة.
- نقص الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.
- البحث عن المزاج المتقلب والاكتئاب.
المصادر والروابط
للمزيد من المعلومات حول هرمون التستوستيرون، يمكنك زيارة المقالات العلمية التالية: