يكون وضع الذراعين عند تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام ممدودتان للأمام ولأسفل باتساع الصدر: تقنية أساسية في كرة السلة
تقنية تمرير الكرة من أسفل
تُعتبر تمريرة الكرة من أسفل واحدة من التقنيات الأساسية في لعبة كرة السلة، حيث تساعد اللاعب على تمرير الكرة بدقة وسرعة. يكون وضع الذراعين عند تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام ممدودتان للأمام ولأسفل باتساع الصدر، مما يسمح بتحكم أفضل وسهولة في إنجاز التمرير.
كيفية تحسين دقة التمرير
لتحسين دقة تمرير الكرة من أسفل، ينبغي على اللاعب:
- التأكد من وضعية القدمين واستقرار الجسم عند التمرير.
- توجيه النظر نحو الهدف قبل تنفيذ التمريرة.
- استخدام حركة الساعد بشكل جيد، مع الحرص على تمديده للأمام ولأسفل.
فائدة هذه التقنية في اللعب
استخدام هذه التقنية يسهل على الفريق الحصول على نقاط، كما أنها تُساعد في تعزيز التنسيق بين اللاعبين. ليس فقط لأغراض التهديف، بل أيضًا لتفعيل اللعب الهجومي والدفاعي. توفّر التمريرة من أسفل تنوعًا في أسلوب اللعب وتزيد من فرص النجاح في توصيل الكرة إلى اللاعب المستهدف.
مصادر إضافية
للمزيد من المعلومات حول تقنيات كرة السلة، يمكنكم زيارة هذا الرابط.